Vier-Elemente-Waldbaden in Limbach mit Hängemattenauszeit

In den Wald gehen und bei sich selbst ankommen! Wie eng unser eigenes körperliches Dasein mit der Natur verbunden ist, dem wollen wir bei diesem Waldbaden nachspüren. In jeder Körperzelle können wir die vier Naturelemente Erde, Wasser Feuer und Luft auffinden. Die angeleiteten Achtsamkeitsübungen und das Öffnen aller unserer Sinne helfen dabei, die Verbindung erfahrbar zu machen. Während der abschließenden Ruhezeit in der Hängematte kann daraus ein tiefes Empfinden von Harmonie und Verbundenheit entstehen. Leitung: Andrea Schüler, Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden/ Achtsamkeit im Wald